Dépendance alimentaire - La raison pour laquelle nous sommes gros?


Étant donné le taux d'obésité dans ce pays, beaucoup de personnes sont dépendantes à la nourriture. La dépendance alimentaire peut être très similaire à la dépendance à l'alcool et à la drogue. La différence entre un mangeur excessif et un toxicomane est que ce dernier mange tout simplement trop, mais peut s’arrêter s’ils le souhaitent et le tentent. Pourtant, le toxicomane ne peut souvent pas arrêter de manger ou de manger, malgré l’argent supplémentaire qu’il coute, le effectuer son avoir sur les relations, ou ce qu'il fait à la santé. Les toxicomanes obsédés par la nourriture. Bien qu'une grande partie des personnes obèses puisse être dépendante de l'alimentation, le poids n'est pas la seule base permettant de l'identifier. Les personnes maigres ou de poids moyen qui souffrent de boulimie nerveuse ou de troubles similaires peuvent également être toxicomanes.
Peut-être que vous êtes à une fête ou un pique-nique et que quelqu'un a sorti un plateau de cupcakes glacés au chocolat. Ce n'est pas dans votre nouvelle alimentation de manger des petits gâteaux, mais l'hôte leur a fait penser à vous, en se rappelant qu'ils sont votre saveur préférée. Donc, vous décidez qu'il serait bon d'en avoir un seul. Vous dégustez un délicieux gâteau, en savourant à quel point le gâteau est moelleux et moelleux et à quel point le glaçage est crémeux et chocolaté. Mais après ce petit gâteau, vous décidez d’en avoir un autre. À ce stade, vous réalisez que vous ne pouvez pas arrêter de les manger. Vous pouvez vous porter volontaire pour prendre le reste de la maison en disant que vous allez les "apporter à votre famille", même si vous savez que vous allez manger le reste. Ou alors les gens ne savent pas que vous avez un problème, vous partirez peut-être un peu plus tôt et vous vous arrêterez à la boulangerie pour des cupcakes, et peut-être ailleurs, parce que la crème glacée aurait bon goût avec eux. Maintenant, vous pensez trop aux cupcakes et à la nourriture. Cela vous a probablement empêché de vous amuser à la fête.

Qu'il s'agisse de cupcakes, de glaces, de chips ou de pizzas, si vous êtes comme ça et que vous ne pouvez pas arrêter de manger certains aliments, vous pouvez devenir un accro des aliments. La dépendance alimentaire est réelle et sérieuse. Aux États-Unis, le taux d'obésité augmente depuis plusieurs années. Étonnamment, dans la lutte contre l'obésité, la dépendance alimentaire n'est pas mentionnée. On dit aux gens de se maîtriser, d'utiliser leur volonté et d'éviter de trop manger. Ils nous disent de manger moins de sucre et de gras et de faire de l'exercice. Les gens parlent aux personnes en surpoids comme s'ils ne le savaient pas. C'est simplement difficile pour les personnes ayant une dépendance alimentaire. Sur la base de nombreuses études distinctes, les scientifiques ont trouvé des preuves de dépendance chimique à l’alimentation. Des expériences ont montré que la nourriture stimulait également les centres du plaisir du cerveau déclenchés par la consommation de cocaïne et d'héroïne. Les personnes qui sont dépendantes de la nourriture mangent trop, car certains aliments déclenchent une bonne sensation chimique dans le cerveau, comme la dopamine, qui donne à la personne le sentiment de se sentir mieux Bien que chaque toxicomane ait son ou ses propres aliments, les aliments qui créent le plus de dépendance sont généralement des aliments riches en sucre, en gras et en sel.
Toute personne en surpoids peut ne pas être accro à la nourriture. Avoir trois brownies de temps en temps, manger plus que la portion recommandée de frites, ou manger de grosses portions au dîner, ne fait pas d'une personne un dépendant de la nourriture. Il y a beaucoup de personnes en surpoids qui ne sont pas toxicomanes. Les toxicomanes pensent beaucoup à la nourriture et aux régimes. Ils ont souvent essayé de ne pas manger certains aliments et ont échoué. Ils ont de la nervosité et un sentiment d'anxiété lorsqu'il s'agit de nourriture. Ils aiment et détestent tous les deux la nourriture. Ils adorent la nourriture, car elle est non seulement délicieuse, mais elle est là pour les réconforter et les aider à faire face aux émotions négatives telles que la culpabilité, la colère ou la dépression, mais surtout pour les couvrir. Ils détestent la nourriture parce que cela les rend obèses et les met mal à l'aise. La nourriture les met mal à l'aise parce qu'ils ne peuvent s'empêcher de manger de plus en plus.

Les personnes souffrant de boulimie consomment de grandes quantités de nourriture lorsqu'elles se gavent, tout comme de nombreux autres toxicomanes faisant de l'embonpoint, mais parce qu'ils purgent leur nourriture, ils ont tendance à être maigres ou plus souvent d'un poids moyen. Mais ils sont souvent dépendants de la nourriture, ne pouvant gérer qu'une seule portion. Ils mangent de grandes quantités de nourriture, mais essayent de contrôler leur poids en «se débarrassant» de la nourriture.

De nombreux programmes sont supposés aider à lutter contre l'épidémie d'obésité dans ce pays. Il faut davantage se concentrer sur la dépendance alimentaire. La plupart des personnes obèses ne mangent pas simplement parce qu'elles pensent que c'est amusant d'être gros. Eux, ainsi que d'autres qui ne sont pas obèses, souffrent de dépendances alimentaires. Les dépendances alimentaires doivent être traitées aussi sérieusement que les toxicomanes, car ces dépendances peuvent entraîner de graves maladies et même la mort.